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Sarapan weee
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495 千卡
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脂肪: 12.71克 | 蛋白质: 38.45克 | 碳水物: 59.10克.
早餐: Ikan Kembung Balado, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kembang Turi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 小食/其他: Pepaya, Teh Manis. 更多的......
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1869 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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