在2024年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1388 千卡
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脂肪: 36.64克 | 蛋白质: 67.80克 | 碳水物: 197.08克.
早餐: Banana Pacovan, Vitao Chia em Grãos, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Hortifruti Mamão Formosa. 午餐: Delatte Cobertura Fracionada Sabor Chocolate Ao Leite, Pão de Alho, Frango Assado, Macarrão, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Grão-de-Bico Cozido. 晚餐: Valedourado Leite Semidesnatado Zero Lactose, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Valedourado Leite Semidesnatado Zero Lactose, Dux Whey Protein Concentrado, Quaker Aveia em Flocos Finos. 更多的......
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稳定体重
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