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2024年09月24日
Oi, gente! Tem quase 1 mês que n apareço por aqui. Bem desanimada, mas sigo na musculação 3x por semana e corrida 3x por semana. Meu maior problema é alimentação... n consigo seguir dieta, sem falar que não tenho muitas opções, já que eu não como muitos alimentos 😩😩 vou tentar organizar minhas marmitas amanhã.
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2024年08月29日
Iogurte, mamão e chia. Deixei uns minutos no congelador.
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2024年08月26日
Desde ontem estou aproveitando a companhia dos amigos e familiares, não vou contabilizar nada. Amanhã volta tudo ao normal, tentando me alimentar melhor e ter uma vida saudável. Trintei galera kkkkk
(21条评论)
2024年08月23日
Fiz 14h de jejum.
Café da manhã e pré-treino, pão com ovo
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2024年08月22日
O jantar hoje foi docinho.
Aveia
Leite
Banana
Whey
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