在2024年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 74.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1970 千卡
|
脂肪: 71.67克 | 蛋白质: 53.09克 | 碳水物: 274.52克.
午餐: Panda Tumma Suklaa, Sienet, Filos Tzatziki, Silmusalaatti Alfalfa, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Rainbow Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Rainbow Oliiviöljy, Baba Original Hummus, Parsakaali, Kalaneuvos Kylmäsavulohi. 晚餐: Pirkka Kapris, Royal Aurinkokuivattu Tomaattikuutio, Baba Original Hummus, Knorr Kasvisliemikuutio, Sipulit, Filos Tzatziki, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Pirkka Tomaatti, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Rainbow Oliiviöljy, Valkosipuli. 小食/其他: Suklaa, Fazer Remix, Fazer Remix, Pirkka Pehmeä Taateli. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|