注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
mangomadness92
日记
mangomadness92的日记
mangomadness92的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共320
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2024年09月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.7 公斤
75 公斤
1.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.5 公斤
2024年09月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.2 公斤
74.5 公斤
2.2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.4 公斤
2024年09月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.4 公斤
74.3 公斤
2.4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2024年09月15日
Päätin tänäaamuna ottaa mittanauhan käteen ja vähän jopa järkytyin ja tuli pieni epäusko. 🤣 Projektin ekat mitat otin pari vuotta sitten 16,3 kg laihdutuksen jälkeen, joten niitä ihan kaikkein isoimpia mittoja en tiedä, mutta eroa on silti aika hurjasti.
Mitat tältä aamulta:
Rinta 103 (-35 cm, 8.9.2022 138 cm)
Vyötärö 69 (-53 cm, 8.9.2022 122 cm)
Lantio 102 (-28 cm, 8.9.2022 130 cm)
Reidet o. 53 (-25 cm, 8.9.2022 78 cm), v. 53 (-23 cm, 8.9.2022 76 cm)
Kädet o. 25 cm (-13 cm 8.9.2022 38 cm), v. 25 (-14 cm, 8.9.2022 39 cm)
Se, että vyötärön ympärys alkaa 6:lla on jo itsessään ihan käsittämätön juttu, olen ehkä joskus 13-vuotiaana edellisen kerran nähnyt tuontyyppisen luvun. 🤯 Bonarina myös se että nykyään vyötärö pienempi kun reidet lähtötilanteessa. Todellakin non-scale victory.
Tuntuu että vihdoin sitä on löytänyt jonkun balanssin mitä entisessä elämässä ei ole ollut. Liikun säännöllisesti, syön pääsääntöisesti terveellisesti (terkkuja vaan eiliselle pizzalle ja Subin footlong keksin puolikkaalle, sairaan hyvää 💕) ja muutenkin on vaan jotenkin helpompi olla. Viime aikoina on käynyt muutamaan kertaan mielessä että jos 5 vuotta sitten mulle olisi sanottu että 2024 painat puolet nykyisestä, teet sellaista työtä mitä haluat ja vielä kotoa käsin ja asut unelmatalossa jonka vielä omistatkin niin olisin varmaan nauranut. Paljon voi asiat muuttua melko lyhyessä ajassa. 🥰
Kuvituksena on päivän lounas, eli oma versio kreikkalaisestä salaatista lomakaihoa paikatakseni. Omassa versiossa ekstrana kapriksia, kikherneitä ja aurinkokuivattua tomaattia, ja kaloreita n. 438. 🌿🥗
(9条评论)
2024年09月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.6 公斤
74.1 公斤
2.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.5 公斤
mangomadness92的体重历史
查看完整的历史记录