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L'Ispanico的日记, 2024年09月16日

Dopo una breve sosta di un mese e mezzo🤣da oggi ci si rimette in carreggiata! Con qualche chilo di ciccia in più, ma tanta voglia di riprendere💪🏻devo ricominciare a segnare per bene tutti i pasti

查看饮食日历, 2024年09月16日:
2068 千卡 脂肪: 64.37克 | 蛋白质: 148.83克 | 碳水物: 223.46克.   早餐: Pesche, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'Avena. 午餐: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cous Cous •. 晚餐: Vivo Meglio Pane di Segale, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Confetti, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Chiquita Banana. 更多的......

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评论 
cinicamente parlando mi sarei potuta sposare .... almeno per la durata del viaggio di nozze :)  
2024年09月16日 会员:: betta2207
Fidati se lo fai senza sposarti risparmi di brutto🤣 
2024年09月16日 会员:: L'Ispanico
infatti scherzavo :) 
2024年09月16日 会员:: betta2207
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻☺️ 
2024年09月16日 会员:: karahuseyinoglubahar
Tanti auguri!!! 
2024年09月16日 会员:: shinagio
Grazie mille😊 
2024年09月17日 会员:: L'Ispanico
augurissimi ❣️ 
2024年09月17日 会员:: p*rita
Grazie Rita!!😊come va a te? Tutto bene? 
2024年09月17日 会员:: L'Ispanico
A parte il peso che non ho mai toccato vette così alte 🏔 e un po' temo le dimensioni dell'ospite... ma per il resto si, mi godo ogni singolo momento ❣️ 
2024年09月17日 会员:: p*rita
A parte il peso che non ho mai toccato vette così alte 🏔 e un po' temo le dimensioni dell'ospite... ma per il resto si, mi godo ogni singolo momento ❣️ 
2024年09月17日 会员:: p*rita

     
 

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