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Lunedì 16 settembre 2024
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73.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2068 千卡
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脂肪: 64.37克 | 蛋白质: 148.83克 | 碳水物: 223.46克.
早餐: Pesche, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'Avena. 午餐: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Cous Cous •. 晚餐: Vivo Meglio Pane di Segale, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Confetti, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Chiquita Banana. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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