注册  |  登录

mangomadness92的日记, 2024年09月15日

Päätin tänäaamuna ottaa mittanauhan käteen ja vähän jopa järkytyin ja tuli pieni epäusko. 🤣 Projektin ekat mitat otin pari vuotta sitten 16,3 kg laihdutuksen jälkeen, joten niitä ihan kaikkein isoimpia mittoja en tiedä, mutta eroa on silti aika hurjasti.

Mitat tältä aamulta:
Rinta 103 (-35 cm, 8.9.2022 138 cm)
Vyötärö 69 (-53 cm, 8.9.2022 122 cm)
Lantio 102 (-28 cm, 8.9.2022 130 cm)
Reidet o. 53 (-25 cm, 8.9.2022 78 cm), v. 53 (-23 cm, 8.9.2022 76 cm)
Kädet o. 25 cm (-13 cm 8.9.2022 38 cm), v. 25 (-14 cm, 8.9.2022 39 cm)

Se, että vyötärön ympärys alkaa 6:lla on jo itsessään ihan käsittämätön juttu, olen ehkä joskus 13-vuotiaana edellisen kerran nähnyt tuontyyppisen luvun. 🤯 Bonarina myös se että nykyään vyötärö pienempi kun reidet lähtötilanteessa. Todellakin non-scale victory.

Tuntuu että vihdoin sitä on löytänyt jonkun balanssin mitä entisessä elämässä ei ole ollut. Liikun säännöllisesti, syön pääsääntöisesti terveellisesti (terkkuja vaan eiliselle pizzalle ja Subin footlong keksin puolikkaalle, sairaan hyvää 💕) ja muutenkin on vaan jotenkin helpompi olla. Viime aikoina on käynyt muutamaan kertaan mielessä että jos 5 vuotta sitten mulle olisi sanottu että 2024 painat puolet nykyisestä, teet sellaista työtä mitä haluat ja vielä kotoa käsin ja asut unelmatalossa jonka vielä omistatkin niin olisin varmaan nauranut. Paljon voi asiat muuttua melko lyhyessä ajassa. 🥰

Kuvituksena on päivän lounas, eli oma versio kreikkalaisestä salaatista lomakaihoa paikatakseni. Omassa versiossa ekstrana kapriksia, kikherneitä ja aurinkokuivattua tomaattia, ja kaloreita n. 438. 🌿🥗

查看饮食日历, 2024年09月15日:
1406 千卡 脂肪: 68.73克 | 蛋白质: 43.76克 | 碳水物: 143.58克.   午餐: Royal Aurinkokuivattu Tomaattikuutio, Rainbow Oliiviöljy, Milbona Feta, Pirkka Kapris, Pirkka Kalamata Oliivit, Rainbow Oliiviöljy, Rainbow Kikherneet, Punasipuli, Paprika (Punainen), Pirkka Tomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen). 晚餐: Rainbow Kikherneet, Barilla Punainen Linssipasta, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, GoGreen Suuret Valkoiset Luomupavut, Rainbow Oliiviöljy, Kesäkurpitsa. 小食/其他: Kismet Kismet, Pirkka Riisipiirakka, Pirkka Korvapuusti. 更多的......

92支持者    支持   

评论 
Mieletön muutos 👏🏻 Aivan huikea motivaattori olet meille kaikille 😊 
2024年09月15日 会员:: Mastoilija
Oikein tiimalasivartalo 
2024年09月15日 会员:: onkopakkojoseitaho
Onnea kovasti muutoksesta! Suuni loksahti auki kun näin miinus centit. Wau 👍🏼🧡🔥 
2024年09月15日 会员:: iihkupihku
Huikeaa, kunpa pääsisi tuohon pisteeseen itsekin! Täällä vasta aloitellen.  
2024年09月15日 会员:: Fixari
Hieno saavutus 👏🏼 olen vasta itse alussa useiden epäonnistumisten jälkeen, mutta tämä motivoi jatkamaan! 
2024年09月15日 会员:: talitintti22
On niin kiva lukea tollaista, kannustaa itseänikin. Ongelmana tuo vatsanseutu. Olen vitsaillut ettei mun masun ympärys ole syntyessänikään ollut mitään 80cm,mutta eiköhän se tästä.  
2024年09月16日 会员:: äks
Todella hienoa! 
2024年09月16日 会员:: @ntsa
Kiitos paljon kaikille ja tsemppiä omiin projekteihin ❤️ pikkuhiljaa hyvä tulee! 
2024年09月16日 会员:: mangomadness92
Vau!!  
2024年09月16日 会员:: Kahvatonkuula

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


mangomadness92的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。