|
завтрак на 640калл - было очень вкусно! Вес стабильно уходит, но рельефа на ногах еще нет. Значит работаю дальше
|
1455 千卡
|
脂肪: 62.42克 | 蛋白质: 172.96克 | 碳水物: 48.74克.
早餐: Окей Яйцо Куриное, Skuratov Американо, Castelli Моцарелла для Пиццы, Первый Русский Протеин Протеин, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, ВкусВилл Семена Чиа. 午餐: Му-Му Салат Овощной, из Лавки Гуляш из Говядины. 晚餐: Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. 小食/其他: Гиагинский Молзавод Адыгейский Копчёный Сыр, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 更多的......
|
|