在2011年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
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65.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2021 千卡
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运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 7 小时 和 45 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时 和 30 分钟, 拉伸(瑜伽) - 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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评论
Looking good girl..Your in orange...way to go....
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