在2024年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2057 千卡
|
脂肪: 81.09克 | 蛋白质: 94.95克 | 碳水物: 232.71克.
早餐: Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat. 午餐: Ekströms Mansikkahillo, Pulla, Wilhelm Juustomakkara, Leader Proteiinipatukka Banaanitoffee, Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti. 晚餐: Vaasan Ohut Ruissipsi Ranch, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Rypsiöljy, Valio Arki Ruokakerma 10%, Pirkka Kylmäsavulohi, Myllyn Paras Spagetti Keitetty. 小食/其他: Irtokarkki, Kinder Bueno. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|