在2024年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 27.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 56.74克 | 蛋白质: 42.41克 | 碳水物: 80.42克.
早餐: Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral, Pão com Ovo. 午餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 晚餐: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Scala Queijo Prato, Bimbo Rap10 Integral. 小食/其他: Semente de Abóbora. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|