在2024年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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373 千卡
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脂肪: 10.45克 | 蛋白质: 14.91克 | 碳水物: 53.98克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . 午餐: Alfamart Telur Rebus, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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