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Pizza de frigideira 2 colheres de sopa de farinha de aveia (40g) 2 ovos inteiros 80g de frango desfiado já temperado Sal a gosto Modo de preparo, misturar a farinha e ovo com um pouco de sal levar para frigideira, virar a massa e rechear
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735 千卡
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脂肪: 30.66克 | 蛋白质: 81.56克 | 碳水物: 24.94克.
早餐: Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia, Frango Desfiado. 晚餐: Frango Desfiado, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia. 更多的......
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 评论
gostei muito da opção, se eu fizer uma dessa para almoçar/jantar só que com a massa de crepioca (tapioca com ovo) fica uma opção muito calórica?
2024年08月28日 会员：: yasminpaulino978
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minha refeição da noite preferida, protéica e baixa em calorias, traz muita saciedade
2024年08月29日 会员：: Monalisa Rosa
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Yasmin substitui por farinha de amêndoas.
2024年08月29日 会员：: DayssaSN
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2024年08月29日 会员：: jejeh_franca
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2024年08月29日 会员：: PATTY SOUSA26
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Dayssa , obrigada pela ajuda. Vou procurar a próxima vez q eu for ao mercado
2024年08月29日 会员：: yasminpaulino978
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Yasmin se eu não me engano essa receita completa teve apenas 600 calorias.
2024年08月30日 会员：: isisgabi98
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