在2024年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 52.19克 | 蛋白质: 78.97克 | 碳水物: 109.73克.
早餐: Queijo Mozzarella, Bauducco Pão 36% Integral , Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). 午餐: Suco de Acerola, Banana, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Salada de Folhas, Linguiça Assada, Friboi Fraldinha Assada, Frango Assado, Arroz Integral e Selvagem. 晚餐: Suco de Acerola, Seara Linguiça Defumada Fininha, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Queijo Mozzarella, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço. 更多的......
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稳定体重
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