Parabéns Pri!! Viu, de quantas calorias é a sua dieta?
2024年08月17日 会员：: larissaapolli
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parabéns! realmente é uma batalha chegar nesse peso! estou nesse caminho também, se Deus quiser logo irei chegar tbm 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2024年08月17日 会员：: camilaML111
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chego já lá! São 23 dias de dieta, menos - 6kg.
a meta é perder 10 inicialmente.
2024年08月17日 会员：: Taniavida
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2024年08月17日 会员：: Fernandarpc
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Obrigada meninas, todas vão conseguir sim 🙏 iniciei com 1200kcal e hoje meu plano alimentar é de 1390kcal, faço academia tbm oq me ajudou muito🙏
2024年08月17日 会员：: prisciladonato28
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parabéns, iniciei essa semana também pra perder 7 kg
2024年08月17日 会员：: Edilaine24ssantos
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Obrigada, vc vai conseguir🙏
2024年08月17日 会员：: prisciladonato28
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Parabéns...continua assim....
2024年08月17日 会员：: Sereia_4.0
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2024年08月17日 会员：: prisciladonato28
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2024年08月17日 会员：: Camila.oliveira_
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Mulher eu vou te dizer que altos e baixos é sinal de saúde principalmente mental. Horrível ficar meses grilada com dieta e se restringir o tempo todo, tem que ter o dia mais flexível, faz parte do cotidiano. Parabéns!!
2024年08月17日 会员：: rebecabicca
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Obrigada 🥰 verdade viu e dessa forma nós conseguimos levar o processo adiantade, pq se restringir demais acabamos desistindo. Mais graças a Deus estou a cada dia querendo melhorar mais. E tendo minhas refeições livres mais com mais consciência ☺️
2024年08月17日 会员：: prisciladonato28
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Parabéns 👏
Eu estou na luta pra ganhar 10 kg
2024年08月17日 会员：: dry_pink
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Meu sonho esse peso. Rsrs
2024年08月19日 会员：: Angelicafreita
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estou querendo emagrecer uns 3 kg,tenho 62... alguém sabe dizer mais ou menos quantas calorias devo consumir,pq o app deu 1600, achei muito,n faço nenhum exercício,mas sou ativa, sou do lar e trabalho o dia todo sem parar...se alguém puder ajudar agradeço
2024年08月19日 会员：: cyntyaacr
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Eu acho q seria interessante ficar em torno de 1.200kcal até 1.300kcal por dia.
2024年08月20日 会员：: prisciladonato28
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