在2024年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 75.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2446 千卡
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脂肪: 98.07克 | 蛋白质: 50.80克 | 碳水物: 328.88克.
午餐: Rainbow Jasmiini Riisi, Oliiviöljy, Chef Select Butter Chicken, Raita, Fazer Amica Naanleipää, Rainbow Riisipiirakka Rukiinen Kuori. 晚餐: Fazer Remix, Tony's Chocolonely Milk Chocolate Caramel Sea Salt. 小食/其他: Fazer Remix, Pirkka Suomalainen Mansikka, Fazer Lakritsirae Suklaa, Häagen-Dazs Macaron Strawberry & Raspberry, Lidl Maalaisleipä, Fazer Lakritsirae Suklaa, Earth Control Snack Date Licorice. 更多的......
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735 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 54 分钟, Garmin - 21 小时 和 6 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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