在2024年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
870 千卡
|
脂肪: 34.86克 | 蛋白质: 56.14克 | 碳水物: 87.07克.
早餐: Lidl Chleb Pełne Ziarno, Sokołów Tatar Wołowy, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Lidl Ogórki Małosolne, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy. 午餐: Haps Ananas Suszony, Pomidory. 晚餐: Temar Ser Harceński Wianuszki, Szczypiorek, Bell Szynka Szwarcwaldzka, Biedronka Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kujawski Olej Rzepakowy, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana . 小食/其他: Pszczółka Cukierki Jogusie. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|