|
meskipun masih turun sedikit..tetep seneng 😊
|
71 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 52.28克 | 蛋白质: 41.78克 | 碳水物: 144.95克.
早餐: Pecel, Semur Tahu, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). 午餐: Telur, Seblak. 晚餐: Urap, Kulit Ayam, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Kuning. 小食/其他: Pisang Raja, Jipang, Relaxa Permen, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|