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Not a good day! No real exercise and too many snacks!
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1286 千卡
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脂肪: 30.10克 | 蛋白质: 52.83克 | 碳水物: 203.35克.
早餐: water, apple. 午餐: dirty rice, turkey soup. 晚餐: turkey pattie, dirty rice, butter beans. 小食/其他: egg whites, pancakes, 2% Fat Milk. 更多的......
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2905 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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