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Getting there, very slowly.
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66 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1741 千卡
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脂肪: 120.54克 | 蛋白质: 119.72克 | 碳水物: 40.44克.
早餐: Egg (Whole), Avocado, Jalna Greek Style Natural Yoghurt. 午餐: Twinings Black Tea, Whipping Cream. 晚餐: Chicken Breast, Perfect Italiano Ricotta Original, Always Fresh Sauerkraut. 小食/其他: Coffee with Milk, Black Tea. 更多的......
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1851 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 57 分钟, 坐着 - 6 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 站立 - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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