在2016年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1893 千卡
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脂肪: 67.60克 | 蛋白质: 103.96克 | 碳水物: 134.00克.
早餐: Siggi's siggi's yogurt orange ginger, Grapefruit, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Fresh & Easy Pico De Gallo, Egg, 365 shredded sharp cheddar cheese, Sky Valley Enchilada Sauce. 午餐: Olive Oil, Publix Large Shrimp, Crispers Black Bean & Sausage Soup. 晚餐: Valentines heart, Zinfandel Wine, Butter (Salted), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Eggplant Parmesan. 小食/其他: Dewar's Scotch. 更多的......
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2328 千卡
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运动:
动感单车 (Spinning) - 1 小时 和 1 分钟, 休息 - 14 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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