Olli_Sh的日记, 2024年08月12日

Обід на 560 калорій:

• дикий рис
• індичка в соєвому соусі, тушкована з морквою та синьою цибулею
• половинка авокадо
• коріандр та кунжут для краси
• на десерт еспресо та 20 г чорного шоколаду Lindt (70%, без додатків)

---

560 千卡

脂肪: 23.75克 | 蛋白质: 28.56克 | 碳水物: 61.08克.   午餐: Червоні помідори (консервовані), Авокадо, Lindt Шоколад 70%, Кінза, Приготовлена морква, Індича грудинка, Varto Кунжут, Дикий рис (приготовлений). 更多的......

2479 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......