在2016年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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101.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 52.03克 | 蛋白质: 46.73克 | 碳水物: 214.79克.
早餐: Café au Lait, Jockey Cottage Cheese, Baguette, Lait. 午餐: Butternut, Haricots Cuits au Four avec du Porc(en Conserve). 晚餐: Huile de Tournesol, Beurre (Salé), Butternut, Moutarde de Dijon, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles, Picard Frites à Four. 小食/其他: Carottes, Pomme. 更多的......
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3364 千卡
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运动:
修理 - 1 小时, 烹饪 - 2 小时, 铲雪 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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