在2024年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1384 千卡
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脂肪: 18.11克 | 蛋白质: 59.93克 | 碳水物: 232.83克.
早餐: Nektariinit, Lindahls Juotava Rahka Vadelma. 午餐: Kahvi, Kurkku, Salaatti, Valio Luomuvoi, Pirkka Kermajuusto 17%, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat. 晚餐: Pappagallo Sitruunasorbetti, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Coop Protein Yogurt Drink Strawberry. 小食/其他: Crownfield Muesli Bar Chocolate & Banana, Nektariinit. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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