注册  |  登录

thay.tenorio的日记, 2024年08月5日

Tentando acostumar com o café da manhã

查看饮食日历, 2024年08月5日:
1263 千卡 脂肪: 42.49克 | 蛋白质: 70.80克 | 碳水物: 156.30克.   早餐: Ovo (Inteiro), Polenghi Creme de Ricota Light Zero Lactose, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. 午餐: Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Milho Verde, Repolho, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido. 晚餐: Banana Pacovan, Scala Mussarela, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Mamão Formosa, Vitao Chia em Grãos, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. 更多的......
2095 千卡 运动: 健美 - 1 小时, 跳绳 - 32 分钟, 休息 - 14 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


thay.tenorio的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。