在2009年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 81.30克 | 蛋白质: 92.13克 | 碳水物: 42.11克.
早餐: caramel chocolate nut roll, eas, water, cheddar cheese. 午餐: water, chili, wheat bread. 晚餐: bacon, water, egg white, eggs, cheddar cheese. 小食/其他: splenda, coffee, cream. 更多的......
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2288 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 13 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 13 小时 和 17 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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