在2024年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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53.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 52.96克 | 蛋白质: 37.97克 | 碳水物: 176.80克.
早餐: Margariini, Kurkku, Pirjon Pakari Riivi-Kaura, Smoothie. 午餐: Finkbräu Alkoholiton Olut , Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Bavaria Alkoholiton Olut, Heineken Alkoholiton Olut, Maissi (Keltainen), Porlammin Grillipala, Pouttu Muu Grillimakkara Jalapeno-Vuusto. 晚餐: Valkosipulileipä. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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