在2024年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1331 千卡
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脂肪: 42.75克 | 蛋白质: 96.82克 | 碳水物: 141.26克.
早餐: Plus Vita Pão na Chapa, Ovo (Inteiro), Polenghi Creme de Ricota Light Zero Lactose. 午餐: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Quero Milho Verde, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Repolho, Grão-de-Bico Cozido. 晚餐: Sadia Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Pão Francês. 小食/其他: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g), Vitao Chia em Grãos, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. 更多的......
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