在2024年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 47.11克 | 蛋白质: 93.29克 | 碳水物: 57.71克.
早餐: Melrose MCT Oil, Melrose MCT Oil. 午餐: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). 晚餐: Coffee with Milk, Chicken Meat . 小食/其他: Coffee with Milk, Yoplait Vanilla Yogurt , Avocado. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|