在2024年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 47.95克 | 蛋白质: 49.19克 | 碳水物: 149.80克.
早餐: Мясная Лавка Колбаса Вареная Яловича, Сметана 20%, Морская Соль, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо. 午餐: Пиріжок з М'ясом, Білий рис (довгозернистий, приготовлений), Цибуля, Червоні помідори, Огірок (з шкіркою). 小食/其他: Насіння льону, Сильпо Слива . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|