ynnpolyakova的日记, 2024年07月31日

31 июля - 1й день японской диеты
Стартовый вес - 84 кг
Завтрак: кофе
Обед: капуста, 2 вареных яйца, стакан томатного сока (сделаю миску салата, добавлю огурцы и может редиску)
Ужин: 200 г вареной рыбы (съем целый стейк, взвешивать не буду)