在2016年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 15.83克 | 蛋白质: 138.35克 | 碳水物: 133.43克.
早餐: Конфета, Кофе, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. 晚餐: Ярмарка Кускус, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Шампиньоны, Пекинская Капуста. 小食/其他: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|