Suz2356的日记, 2016年02月6日

在2016年02月6日体重纪录（没有日志纪录）

76.4 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年02月6日:

957 千卡

脂肪: 33.91克 | 蛋白质: 57.94克 | 碳水物: 110.05克. 早餐: Maple Syrup, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 午餐: Cooked Brussels Sprouts, Ruby Tuesday Hickory Bourbon Chicken, Ruby Tuesday Roasted Spaghetti Squash. 晚餐: Minestrone Soup (Home Recipe). 小食/其他: McVities Dark Chocolate Digestives, Nabisco Premium Saltine Crackers Unsalted Tops. 更多的......

2207 千卡

运动: 吸尘 - 45 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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