在2024年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1757 千卡
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脂肪: 35.53克 | 蛋白质: 87.23克 | 碳水物: 187.00克.
早餐: Nutrilett Cocoa & Oat. 午餐: Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka. 晚餐: Sinebrychoff Kronenbourg 1664 Blanc, Pirkka Suomalainen Kevyt Maito, Valio Mustaleima, Kariniemen Kalkkunapepperoni, Oululainen Reissumies. 小食/其他: Portvin, Arla Power Cow Milk Shake Mansikka, Pirkka Mandariini. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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