在2024年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.8 公斤
最近减少: 71.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 35.82克 | 蛋白质: 40.53克 | 碳水物: 147.01克.
午餐: Foodin Chia-Siemen, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Vadelma-Granaattiomena. 晚餐: Poppamies Classic BBQ, Kukkakaali, Basmatiriisi, Kanafilee. 小食/其他: Pirkka Choco Grande Almond , Alesto Soft Apricots, Oululainen Ohut Täysjyväruis, Pirkka Vesimeloni, Pirkka Avokado. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|