在2024年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 71.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 54.48克 | 蛋白质: 58.74克 | 碳水物: 98.49克.
午餐: Leivon Leipomo Oat Blueberry & White Chocolate Cookies, Pirkka Avokado, Kananmuna (Kokonainen), Rainbow Oliiviöljy, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Tomaatti. 晚餐: Kukkakaali, Sitruunamehu (Pullotettu), Auran Mieto Sinappi, Valio Kermaviili, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Hyvä Apaja Kirjolohipyörykät. 小食/其他: Pirkka Vesimeloni, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Pirkka Avokado. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|