在2024年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 67.54克 | 蛋白质: 59.23克 | 碳水物: 81.29克.
早餐: Кофе с Молоком, Сахар, Черноморский Молокозавод Творог 5%, Сметана , Milka Шоколад с Карамелью . 午餐: Шеф Хаус Салат со Свининой, Борщ со Свининой. 小食/其他: Русский Хлеб Булочка "Плюшка" , Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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