在2024年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3095 千卡
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脂肪: 53.58克 | 蛋白质: 205.13克 | 碳水物: 436.95克.
早餐: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, RYKI Ser Proteinowy, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, BoboVita Kaszka Mleczno-Ryżowa Malina, McEnnedy Classic Bagels, Pilos Serek Wiejski Wysokobiałkowy. 午餐: Tao Tao Ketjap Słodki Sos Sojowy, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Fileta z Piersi Indyka, Lidl Ryż Basmati. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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