在2024年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 93.04克 | 蛋白质: 63.69克 | 碳水物: 91.53克.
早餐: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Goodfields Raw Almonds, Alter Eco Dark Chocolate Organic Granola, Bob's Red Mill Premium Whole Flaxseed, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds. 午餐: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Dietz & Watson Hard Salami, Harris Teeter Extra Sharp Cheddar Cheese, Lindsay Green Olives. 晚餐: York Peppermint Pattie (Fun Size), La Banderita White Corn Tortillas, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Jones Dairy Farm All Natural Little Pork Sausages (2). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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