“Ando desmotivado, vou tomar ando para ver se funciona!”
Você pode tomar oq for, vai passar 4 dias vai voltar a se desmotivar! Esqueça a motivação! Você precisa ter DISCIPLINA Tudo na vida é prioridades. Você quer mesmo mudar de fato? Qual disposto você ta pra fazer acontecer? De acordo com a sua resposta, você saberá oq tem q ser feito!
Dieta e treino você não tem que gostar, você tem que fazer! Simples assim
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