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Guten Morgen zusammen. Nein nein nein stoooooooop. Falsche Richtung. Wasser marsch und Gewicht bitte wieder runter. Tststs. War die Waage heute schlecht gelaunt. Ist halt wieder Montag 🤣🤣🤣.
Euch wünsche ich einen angenehmeren Start in die Woche und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇩🇪🇩🇪🇩🇪
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81.2 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2630 千卡
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脂肪: 94.60克 | 蛋白质: 97.20克 | 碳水物: 341.53克.
早餐: REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Kölln Flocken & Schoko, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Ja! Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Chiquita Banane, Philadelphia Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Leerdammer Delacrème , Sinnack Ciabatta Brötchen. 午餐: Butter, Spiegelei. 小食/其他: Milka Peanut Caramel, Erdbeerkuchen. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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