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2024年07月6日
Guten Morgen zusammen. Und schwups wieder drunter😀😀. Schade nur das unser kleines " Sommermärchen" schon vorbei ist. Aber die Welt dreht sich weiter und es gibt bald wieder eine WM. Vielleicht können wir ja da wieder Feier. Ich fand es nur schade das hier in NRW bei uns in sen Städten wenig von der EM zu sehen und spüren war. Naja. Weiter geht's.
Habt alle einen schönen Samstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍🇺🇦🇩🇪
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最近减少:
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饮食准则:
79.9 公斤
26.8 公斤
0 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.7 公斤
2024年07月5日
Guten Morgen zusammen. Heute läuft es bisher. Waage, Steuerbescheid, Arbeitstermine usw. alles supi. Fehlt nur noch ein klares und deutliches 1: 0 für unsere Jungs heute Abend 🇩🇪🇩🇪🇩🇪.
Habt einen schönen und erfolgreichen Freitag, drückt die Daumen und passt gut auf euch auf weiterhin 🇩🇪💯💯👍👍🇺🇦🇺🇦
体重:
最近减少:
还有:
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80 公斤
26.7 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少2.1 公斤
2024年07月4日
Guten Morgen zusammen. Jetzt haben wir schon wieder Donnerstag und die Woche auch bald geschafft. Wahnsinn wie die Zeit vergeht. Leider lässt der Sommer dieses Jahr so richtig auf sich warten. Das ist sonst für uns Außendienstler immer die schöne Zeit im Jahr. Wenn die anderen im Büro schwitzen vielleicht kann man sich draußen aufhalten, Mittagspause dann machen wann man möchte und draußen sitzen......Fällt aus dieses Jahr.
Habt alle einen schönen Donnerstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇩🇪🇩🇪
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最近减少:
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80.3 公斤
26.4 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加3.5 公斤
2024年07月3日
Guten Morgen zusammen. So ist das voll korrekt 🤣🤣. War gestern Abend noch ne Runde laufen spontan. Und wirklich hatten wir tagsüber nicht gegessen. Aber so kann ich mich heute zumindest über dieses Ergebnis freuen.
Wünsche euch allen einen schönen Wochenteiler und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇩🇪🇩🇪
体重:
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饮食准则:
79.8 公斤
26.9 公斤
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(1 条评价)
一个星期减少4.2 公斤
2024年07月2日
Guten Morgen zusammen. 😁😁😁Die Begeisterung steht mir ins Gesicht geschrieben. Und ich fühle mich auch viel besser. Kein Wunder oder ?
Und nun auf in einen neuen "fröhlichen" Arbeitstag.
Passt gut auf euch auf weiterhin und bis morgen mal👍🇩🇪🇩🇪🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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80.4 公斤
26.3 公斤
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一个星期减少5.6 公斤
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