|
Olá gente bom dia , sábado passado eu estava com 78,250 kg porém fui viajar e só voltei a rotina na quarta feira , fazendo meu déficit desde de quarta hj fui me pesar estou com 78,900 será que vai demorar muito pra eu voltar pelo menos ao 78,250 e começar a perder novamente .
|
1330 千卡
|
脂肪: 33.20克 | 蛋白质: 64.77克 | 碳水物: 197.15克.
早餐: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Ovo Mexido. 午餐: Só Comer Lasanha de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Só Comer Lasanha de Frango, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Maçã, Banana Prata, Vitória Uva, Melancia, Doce de Leite. 更多的......
|
|