Tam bir haftadır 1300 kalori alarak verdiğim kilo 100 gram. :( pes etmeye yakınım ama bırakmamak için de direniyorum. Umarım bir an önce bu durağanlıktan kurtulurum :(
|
1341 千卡
|
脂肪: 29.61克 | 蛋白质: 57.81克 | 碳水物: 208.05克.
午餐: Marul, Migros Kare Rustik Ekmek, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri. 晚餐: Starbucks Triple Chocolate Chip Cookie. 小食/其他: Dost Meyveli Yoğurt, Ananas. 更多的......
|
|