在2024年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 64.52克 | 蛋白质: 51.79克 | 碳水物: 157.90克.
早餐: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Хохланд Плавленый Сыр, Родник Филе Куриное Жареное, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Геркулес Хлеб Зерновой. 午餐: Твист Рожок Шоколад Фисташка, Голубика, Салат из Капусты и Огурца. 晚餐: Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. 小食/其他: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир с Розочкой. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|