allaskvortsova1975的日记, 2024年06月21日

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91.2 公斤最近减少: 31.6 公斤. 还有: 21.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月21日:

787 千卡

脂肪: 42.49克 | 蛋白质: 51.04克 | 碳水物: 51.17克. 早餐: Красные Вишни, Люля-Кебаб, Пятерочка Помидоры, Вода. 午餐: Творог 9%. 小食/其他: Нектарин, Семга. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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