在2024年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 81.27克 | 蛋白质: 73.45克 | 碳水物: 81.38克.
早餐: Kıyma, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan). 午餐: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Lor Peyniri, Yumurta Omleti. 晚餐: Domatesli Bulgur Pilavı, Dana Kavurma. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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