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i did weights today; lower body exercises. When i got done i felt like jello.
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431 千卡
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脂肪: 23.86克 | 蛋白质: 23.79克 | 碳水物: 28.02克.
早餐: Scrambled Egg, Coffee. 午餐: Olive Garden Plain Breadstick. 更多的......
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2945 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 健美 - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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