在2024年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2110 千卡
|
脂肪: 130.00克 | 蛋白质: 119.89克 | 碳水物: 117.13克.
早餐: Степ Конфета, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Папа Может Ветчина с Индейкой, Лента Сыр Скаморца, Даниссимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне , Вкуснотеево Творог 5%. 午餐: Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Кухня на Районе Щи с Говядиной. 晚餐: Крошка-Картошка Бекон с Луком. 小食/其他: Кондитер Профи Десерт Картошка, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|